ZEN Królowej Jadwigi 47/9

Choć znajduje się w samym sercu Szczecina, to w środku panuje cisza i spokój.

Jasne wnętrza, minimalistyczny wystrój i kameralna atmosfera sprawiają, że możesz oderwać się od miejskiego zgiełku i skupić tylko na sobie.

Pod tym samym adresem działa też studio kosmetyczne Vero, prowadzone przez naszą trenerkę Weronikę.

Każda forma zajęć ma swój rytm i swoje zalety – wybierz tę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i nastrojowi.

Zobacz naszą lokalizację
iphone_15_pro_max

Ćwicz solo

Masz opcję, by zapisać się na zajęcia indywidualne – tylko Ty i trener_ka.

  • możliwość korzystania ze wszystkich sprzętów: reformer, cadillac, krzesła, beczka
  • dopasowanie zajęć do potrzeb Twojego ciała
  • idealne jeśli masz konkretne cele i chcesz pełnego skupienia
iphone_15_pro

Przyjdź w duecie

Będziesz ćwiczyć z partnerem, przyjaciółką, siostrą, mamą – z kim tylko lubisz!

  • treningi na reformerach
  • motywacja dzięki wspólnej energii
  • świetna opcja, jeśli chcesz aktywnie spędzać czas z bliskimi
iphone_15_pro

Bądź częścią 4-os grupy

Możesz dołączyć do grupy z harmonogramu lub stworzyć własną, w gronie swoich znajomych.

  • trening na reformerach
  • motywacja płynąca z energii grupy
  • większa regularność dzięki stałym terminom

Formy treningu

Reformer

To coś więcej niż spokojny ruch – to głęboka praca z ciałem na specjalistycznym sprzęcie.

Poczujesz efekty już po pierwszych treningach, a co ważniejsze – zbudujesz formę, która zostanie z Tobą na lata.

zapisuję się

Krzesło

Kompaktowy sprzęt z siedziskiem i sprężynowym pedałem.

Ćwiczenia na krześle często wymagają utrzymania równowagi, dzięki czemu aktywują nie tylko mięśnie nóg i pośladków, ale też całe centrum, barki i ramiona.

zapisuję się

Reformer

To coś więcej niż spokojny ruch – to głęboka praca z ciałem na specjalistycznym sprzęcie.

Poczujesz efekty już po pierwszych treningach, a co ważniejsze – zbudujesz formę, która zostanie z Tobą na lata.

zapisuję się

Krzesło

Kompaktowy sprzęt z siedziskiem i sprężynowym pedałem.

Ćwiczenia na krześle często wymagają utrzymania równowagi, dzięki czemu aktywują nie tylko mięśnie nóg i pośladków, ale też całe centrum, barki i ramiona.

zapisuję się


polityka prywatności