Gdy zaczęłam wzmacniać swoje ciało – z troski o zdrowie i potrzebę większej pewności siebie – odkryłam, jak wiele satysfakcji daje ruch oparty na uważności. To właśnie wtedy poczułam, że największą radość przynosi mi poznawanie własnego ciała, stawianie mu wyzwań i obserwowanie drobnych postępów.

W treningu, tak jak w życiu, kieruję się dyscypliną i ambicją, ale równie ważny jest dla mnie balans i głębokie zrozumienie siebie. Może dlatego Pilates tak bardzo mnie porusza – bo jest zgodny z moimi wartościami.

W pracy z klientami łączę wiedzę zdobytą na licznych kursach z własnym doświadczeniem. Lata pracy nad świadomością ciała pozwalają mi lepiej rozumieć potrzeby innych i realnie wspierać ich w zmianie.

Wierzę, że wytrwałość, otwartość na rozwój i miłość do siebie to siły, które potrafią zaprowadzić nas dalej, niż kiedykolwiek się spodziewaliśmy.

Studiując farmację stres zaczął być ważnym i niestety negatywnym czynnikiem w moim życiu codziennym. Szukałam idealnego sposobu na poradzenie sobie z nim i to właśnie systematyczna praktyka pozwoliła mi odnaleźć spokój dnia codziennego.

Doszłam do wniosku, że pilates może być swoistą formą terapii dla każdego z nas i że chciałabym mieć w tym swój udział. Doprowadziło mnie to do rozpoczęcia szkolenia instruktorskiego Balanced Body.

Podczas treningów ze mną chciałabym Was zarażać swoją pasją i zwiększać Waszą świadomość ciała poprzez praktykę ze mną w Zen.

Od zawsze fascynował mnie ruch i możliwości ludzkiego ciała. Ukończyłam studia magisterskie z fizjoterapii oraz szkołę technika masażysty, a od wielu lat pracuję jako instruktorka fitness i trener personalny.

Dzięki temu mogę łączyć wiedzę medyczną z praktyką trenerską, tworząc treningi bezpieczne, skuteczne i dopasowane do indywidualnych potrzeb. Specjalizuję się w pracy z kobietami – również w ciąży i po porodzie, bo wierzę, że każda z nas zasługuje na świadomą troskę o swoje ciało.

Pilates stał się dla mnie czymś więcej niż treningiem, to moja filozofia ruchu, która uczy uważności, harmonii i miłości do siebie. Każde spotkanie na macie to okazja, by wzmocnić ciało, wyciszyć umysł i odkryć swoją wewnętrzną siłę.

Sport towarzyszy mi nie tylko zawodowo, jest częścią mojego życia. Kocham bieganie i jazdę na rowerze, które dają mi wolność i przestrzeń, a także uczą konsekwencji i siły, które towarzyszą mi w codziennej pracy.

Moją misją jest wspieranie kobiet w drodze do zdrowia, pewności siebie i harmonii z własnym ciałem. Wierzę, że świadomy ruch to nie tylko droga do pięknej sylwetki i dobrego samopoczucia, ale przede wszystkim do głębokiej miłości i szacunku do siebie.