Ta forma pracy polecana jest osobom, które:

• rozpoczynają swoją przygodę z Pilatesem
• wracają do ruchu po kontuzji
• chcą przygotować się do zajęć grupowych
• oczekują bardzo indywidualnego prowadzenia i  chcą dogłębnie poznać metodę Pilates

Zajęcia w formule duo lub w zamkniętej grupie to również dobra opcją, aby ćwiczyć wspólnie z kimś bliskim i spędzić razem czas w uważnym ruchu.

Poziom ćwiczeń na zajęciach indywidualnych oraz w własnych grupach jest zawsze dobierany przez instruktorkę do potrzeb i możliwości ćwiczących

Trzy poziomy grup: podstawowy, średniozaawansowany, zaawansowany

Zapisy i karnety:

• Możliwość zapisu na pojedyncze zajęcia
• Możliwość kupna karnetu do stałej grupy w tygodniu
• Możliwość kupna karnetu na wiele wejść i zapisu na różne terminy