POZNAJ ZAJĘCIA
Trzy reformery w ZEN.Czym się różnią i dlaczego warto je poznać?
Rialto z wieżą, Classical Wood Reformer z wieżą i Allegro 2. W ZEN ćwiczymy na trzech różnych modelach reformerów. Każdy ma własne proporcje, wysokość i możliwości ustawienia. A te różnice można poczuć w ruchu.
Jeśli przychodzisz na Pilates w Szczecinie do ZEN, możesz poznawać tę samą metodę na różnych sprzętach. Sprawdzać, jak zmienia się odczucie znanego ćwiczenia, i szukać ustawień, które odpowiadają Twojemu ciału.
01 Balanced Body
Rialto® z wieżą
- ok. 38 cm
- wysokość ramy
- ok. 243 cm
- długość ramy
To najwyższy z naszych trzech reformerów. Jego rama ma około 38 cm wysokości i około 243 cm długości.
Łączy drewnianą ramę z aluminiowymi nogami. Ma stabilną bazę i system sprężyn Balanced Body. Nasze Rialto są dodatkowo wyposażone w wieże, dzięki którym możemy rozszerzać pracę na reformerze o kolejne ustawienia i kierunki oporu.
Balanced Body to amerykańska marka profesjonalnego sprzętu Pilates. W Rialto charakterystyczne są zarówno połączenie drewna i aluminium, jak i możliwości regulacji sprzętu.
02 Innwell
Classical Wood Reformer z wieżą
- ok. 33 cm
- wysokość łóżka
- 234 × 69 cm
- długość i szerokość
Ten reformer marki Innwell ma konstrukcję z drewna klonu kanadyjskiego.
Ma około 234 cm długości i 69 cm szerokości. Wysokość części, na której ćwiczymy, wynosi około 33 cm. Jest więc trochę niższy od Rialto i ma inne proporcje konstrukcji.
Podobnie jak nasze Rialto jest wyposażony w wieżę. Pozwala ona korzystać z dodatkowych sprężyn i urozmaicać pracę z oporem.
Innwell to polska marka oferująca profesjonalny sprzęt Pilates, również do codziennej pracy studyjnej.
03 Balanced Body
Allegro® 2
- ok. 23 cm
- wersja bez nóg
- 100 × 60 cm
- cały wózek
Najniższy i konstrukcyjnie najbardziej odmienny z naszej trójki. W ZEN korzystamy z niskiej wersji, bez dodatkowych nóg, o wysokości około 23 cm. Ćwiczymy więc zdecydowanie bliżej podłoża.
A jednocześnie niski reformer może dawać sporo miejsca do ruchu. Cały wózek Allegro 2 ma około 100 cm długości i 60 cm szerokości. Pomiar obejmuje również część z zagłówkiem.
O tym, jak wygodnie ustawisz się na sprzęcie, decydują również jego regulacja, proporcje Twojego ciała i konkretne ćwiczenie.
LICZY SIĘ DOPASOWANIE
Czy wyższy reformer jest lepszy dla wyższej osoby?
Sama wysokość sprzętu nie daje pełnej odpowiedzi. Znaczenie mają również długość i szerokość wózka, długość ramy, możliwości ustawienia reformera oraz to, jaki ruch wykonujemy.
Dlatego warto próbować. Przenieść znane ćwiczenie na inny reformer. Poczuć inną wysokość, inne proporcje sprzętu i inną pracę sprężyn. Zobaczyć, który z nich najbardziej odpowiada właśnie Tobie.
Nie musisz znać wszystkich różnic przed pierwszą wizytą. Na zajęciach poznasz sprzęt z pomocą instruktorki lub instruktora.
POZNAWAJ. PRÓBUJ. POCZUJ.
Różne reformery, jedna metoda Pilates
Chcemy, żeby osoby rozwijające swoją praktykę w ZEN miały możliwość poznawania różnych sprzętów i uczenia się ruchu w różnych warunkach.
Bo rozwijanie praktyki to coraz lepsze rozumienie własnego ciała i metody Pilates. Różne reformery dają nam kolejne okazje, żeby odkrywać ją na nowo.
A Ty, masz już swój ulubiony reformer w ZEN?
Poznaj Pilates na reformerze w ZEN →Zdjęcia produktowe i dane techniczne: Balanced Body · Rialto, Innwell · Classical Wood, Balanced Body · Allegro 2.