Z życia ZEN
Czy „Pilates girl aesthetic” zrobiło Pilatesowi krzywdę?
Pilates nie ma jednego wyglądu.
„Pilates girl aesthetic” zrobiła Pilatesowi ogromny PR. Dzięki social mediom ta forma ruchu stała się bardziej widoczna, modna i pożądana. Jednocześnie powstał jednak bardzo konkretny obraz osoby, która „pasuje” do Pilatesu.
Młoda, szczupła, ubrana w idealnie dobrany set, ćwicząca w pięknym, jasnym studio.
Problem zaczyna się wtedy, kiedy estetyka przestaje być tylko inspiracją, a zaczyna sugerować, że zanim przyjdziesz na zajęcia, powinnaś w jakiś sposób do nich wyglądać.
A Pilates nigdy nie miał być dla jednego typu sylwetki, wieku czy poziomu sprawności.
Dla kogo jest Pilates? Nie musisz być „Pilates girl”, żeby zacząć
Na zajęcia możesz przyjść mając 25, 45 albo 65 lat. Możesz regularnie trenować od wielu lat albo dopiero szukać swojej pierwszej formy ruchu. Możesz być bardzo mobilna albo czuć, że Twoje ciało potrzebuje więcej swobody. Możesz chcieć się wzmocnić, poprawić kontrolę ruchu, lepiej poczuć własne ciało albo po prostu znaleźć aktywność, do której będziesz chciała wracać.
I właśnie to jest dla nas ważniejsze niż to, jak wyglądasz na reformerze.
Pilates daje ogromne możliwości dopasowania ćwiczeń do osoby. Ten sam ruch może wyglądać inaczej u dwóch osób, ponieważ każda z nich ma inne ciało, inne doświadczenia i inne potrzeby.
Nie chodzi o wykonanie idealnego obrazka. Chodzi o to, żeby ruch miał sens dla Ciebie.
Estetyka może inspirować. Nie powinna wykluczać.
Lubimy piękne wnętrza. Lubimy estetykę. Zależy nam na tym, żeby przestrzeń ZEN była miejscem, do którego chce się przychodzić.
Ale nigdy nie chcemy, żeby wygląd studia czy obraz Pilatesu w social mediach tworzył poczucie, że trzeba najpierw osiągnąć określoną sylwetkę, kupić odpowiedni strój albo „być wystarczająco sprawną”, żeby przekroczyć próg sali.
Nie musisz przygotowywać się do Pilatesu.
To Pilates ma spotkać Cię dokładnie w tym miejscu, w którym jesteś.
W ZEN zaczynamy od człowieka, nie od obrazka
Na naszych zajęciach Pilates w Szczecinie bardziej niż to, czy wpisujesz się w określoną estetykę, interesuje nas to, czego Twoje ciało potrzebuje właśnie teraz.
Dla jednej osoby będzie to większa mobilność. Dla innej siła. Dla kolejnej lepsza kontrola ruchu, powrót do regularnej aktywności albo po prostu godzina, podczas której może skupić się na sobie.
Nie szukamy jednego typu klienta.
Chcemy tworzyć przestrzeń, w której różne osoby mogą znaleźć dla siebie dobrą formę ruchu, niezależnie od wieku, sylwetki czy wcześniejszego doświadczenia.
Bo Pilates może być estetyczny.Ale przede wszystkim powinien być dostępny.
Poznaj pierwszą wizytę w ZEN →